筋トレでメタボ脱出 健康診断で「メタボ」と言われていました。数年そのままでしたが、とうとう「運動をするか」「薬を飲むか」どちらか考えるようにと、指導されました。薬は飲みたくないので、「筋トレ」に、通うことにしました。腹部が、わしづかみ３段になっていたので、やはりこのままではまずいのではないかと、思っていました。ホントに… 続きを読む
